10월까지 넵ㅎ

다산댁 저도 그간 먹고 빼고 하다가 총 2키로쯤 증량했네요ㅎㅎ 앞으로 서로 더 많이 좋은 자극 주면서 열심히 해용~♡

꼬옥뺄꺼얌 ㅎㅎㅎ 꾸준히 하고 계시니 또 금방 빼실거예요 ^^

그룹방에는 오랜만에 오셨지만 그동안도 관리를 잘하셨네요ㅎㅎ
저는 10월까지님 있을때 ?? 60.9까지
내려간 뒤로는 2~3달동안 너무 잘 먹어서 먹은것 빼고 먹은것 빼고 하다가 지금은 아예 62~63 까지 올라갔어요ㅠ
님이 다시 돌아오시니 정신이 번쩍드네요ㅋㅋㅋ
저도 이제 정신차리고 저번주부터 분발하고 있어요 ㅋㅋㅋ😂😂😂

10월까지 저 시댁 갔다와서 엄청 쪘어요 신랑이랑 막 먹고 있네요^^:

꼬옥뺄꺼얌 ㅎㅎㅎ 너무 적게 먹어도 식탐이 늘고 요요도 잘 오는 것 같더라고요. 안먹다가 먹으면 체증 증량도 훅훅 되고요. 그래서 일부러 최소량을 정하고 그 이상 꼭 챙겨 먹고 있어요. 꼬옥뺄거얌님도 정말 잘하고 계신걸요. 딱 정석 다이어트라서 운동과 하루 권장칼로리 맞추시는 그 의지력이 부러워용ㅋㅋㅋ

조금 드셔서 걱정이라니 부러워요 전 너무 조금 먹어서 문제에요