다이어트 일기
01월 28일 (음식 684kcal, 운동 131kcal)
미니빼자
- 2020.01.28 21:20
- 21
- 0
- 음식
- 운동
684/ 945
131/ 158
성공
(234)
점심식사 : 415kcal (60.67%)
| 찐고구마 | 186kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 닭가슴살 | 196kcal |
저녁식사 : 269kcal (39.33%)
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 120kcal |
| 약밥 | 127kcal |
| 두부 | 22kcal |
운동 : 131kcal
| 플랭크 | 90kcal |
| 보통 걷기 | 41kcal |
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