01월 10일( 운동 213kcal)
스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
런지 (1세트, 100회) | 29kcal |
하늘자전거 (보통으로, 3분) | 18kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 9분) | 5kcal |
책벅지 (일반적으로, 15분) | 15kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 3분) | 16kcal |
훌라후프 (보통으로, 9분) | 36kcal |
훌라후프 (보통으로, 6분) | 24kcal |
이소라 다이어트1 (보통으로, 6분) | 46kcal |
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