다이어트 식단
01월 29일(점심 299kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.01.29 14:01
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잡곡밥+수육+김
점심 299kcal 13:50
탄수화물(11.6%) 36.42 / 313g
단백질(50.3%) 28.68 / 57g
지방(8.2%) 3.92/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 구운김 (1장, 1g) | 2kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 돼지 사태 수육 (1회, 100g) | 130kcal |
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