다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 509kcal)
욕쟁이Mom
- 2020.01.29 14:25
- 33
- 0
채선당 - 야채, 라이스페이퍼 많이 먹음
저녁 509kcal 14:17
탄수화물(27.1%) 89.00 / 328g
단백질(49.5%) 29.68 / 60g
지방(8.2%) 4.08/ 50g
| 라이스페이퍼 (10장, 60g) | 230kcal |
| 배추 (10회, 500g) | 60kcal |
| 청경채 (10접시, 1000g) | 140kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 소 양 (1회, 100g) | 61kcal |
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