다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체모양교정
coehyojeong
- 2020.01.29 14:50
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상체에 비해 하체에 살이 너무 많고 모양이 안 예뻐서 고민이에요 ㅠㅠ 살이 다 하체 쪽으로 간 건지 아니면 부은 건지 ㅠㅠ 몸무게는 어느 정도 줄고 있는데 하체 모양은 점점 더 안 예뻐지는 것 같아요 현재 땅끄부부 다리살 빠지는 운동이랑 허벅지 폭파운동, 종아리 스트레칭 따라한 후 유산소 운동 하고 있는데 다리 운동을 줄이고 유산소만 해야 할까요? 너무 고민이네요
참고로 몸무게는 155에 43~44 왔다 갔다 합니다
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