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다이어트 일기

02월 16일 (음식 822kcal, 운동 1300kcal)

다신등급

잘나가는싼타페
  • 2016.02.16 09:39
  • 68
  • 0
아침식사 : 199kcal (24.21%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) 115kcal
아마씨 (1/4종지, 5g) 24kcal
점심식사 : 238kcal (28.95%)
닭칼국수 (1소대접, 250g) 235kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
저녁식사 : 385kcal (46.84%)
강낭콩밥 (1공기, 210g) 350kcal
대추차 (1잔, 150ml) 35kcal
운동 : 1,300kcal
보통 걷기 (500분) 1,300kcal
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