다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이드시나요?
yummmy
- 2014.11.07 13:50
- 250
- 4
저는 어려서부터 물을잘안먹었어요 진짜 하루에 한컵 먹을까말까한정도? 엄마도 물 진짜 잘안드시거든요 유전인가 싶은데 목이 마르지도않고 찌개 국종류도 잘안먹어요 술도안먹고 커피도안먹고 음료도잘안먹어요ㅋㅋㅋ쓰면서도 신기하네요
근데 다이어트도 다이어트지만 물많이마시는게 건강에좋다고 하니 많이먹어봤어요
원래 잘안붓는편인데 물많이먹고부터 눈에띄게붓더라구요 주변에서 부엇다는얘기도많이듣구요
한의원가서 진찰도받아봤는데 물많이안마셔도되는체질이라고하더라구요
전 체질적으로 물이 많이필요없는걸까요ㅋㅋ그래도 다이어트시엔 많이먹는게좋을까요?
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너무 마시질 않아서 몸이 적응을 못한거 아닐까요? 일시적으로 부을수도 있을거 같은데요.. 몸이 적응할 수 있게 시간을 두고 지켜보는것도.. 물을 많이 안마셔도 되는 체질이지.. 많이 마시면 안되는 체질은 아니라면요.
체질상 신장에 무리가는 타입이 있다고들은거 같은데 확실한건 잘~저의 경우 물안마시면 음식속에 수분을 섭취하려고 식욕이 엄청땡겨서 물마시는거랑 안마시는거랑 차이나요
그런체질이있다고들었어요.그래도하루에1리터정도는드셔보는연습해보세요^^홧팅
적당하게 마시는 것이 좋을듯 해요. 저도 안먹었눈데 피부가 푸석해지면서 건조증이 오더라구요. 적당하게 마셔야될것 같아욥.*^^*