다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트도 효과괜찮을까요?
48kg베르다
- 2020.01.30 01:14
- 141
- 1
무릎이나 관절이 안좋은데 자칫 나빠질까봐 걱정되네오 헬스갈여건은 안되구... 운동을 하긴해야하는데 홈트 어떻게들 하시나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무릎이나 관절이 안좋다면 홈트는 주의하시는 게 좋아요. 운동 중에 자세가 올바르지 않으면 자칫 더 안좋아지실 수 있습니다. 근력운동을 집에서 꼭 하셔야하면 자세와 주의사항이 적힌 운동용 책이 있습니다. 이런걸로 공부 하시면서 자세와 호흡 신경써서 하시는 걸 추천드려요. 근데 이게 본인도 모르게 자세가 무너질때가 많아서 다른이가 봐주는게 제일 좋아요.. 그래서 pt를 받는 것도 있는데 사실 pt선생님도 선생님들 마다 실력차이가 커서 제대로 할 줄 아는 분께 받는 게 가장 좋습니다.