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다이어트 식단

01월 30일( 아침식사 216kcal)

다신등급

안뇽소라

  • 2020.01.30 10:23
  • 58
  • 0

9시30분저녁에 만든오트밀우유+오트밀 10시 레드향 4분의1

아침 216kcal 10:20
탄수화물(9.9%) 32.45 / 328g
단백질(11.0%) 6.60 / 60g
지방(8.2%) 4.10/ 50g
오트밀
(1회분, 50g)
191kcal
레드향
(1/4개, 62g)
25kcal
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