1월30일 식사운동
7킬로만더빼자
신랑 휴가동안 집에서 먹기만 하다 휴가 끝나고 다시 운동 식이요법 시작합니다 헬스장 가고 싶은데 못가고 사이클이나 하려구요 요가에서 옆에 사람이 기침해서 요가학원도 가기 걱정돼요^^: 우한폐렴 언제 끝날지?
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다산댁 네 감사합니다^^*
저도 싸이클 샀는데 허리가 안 좋으니까 앉아서 하는게 힘들어서 산책을 주로 해요비오는날이나 컨디션이 많이 안 좋은날에는 싸이클 타고요저도 유용하게 잘 쓰고 있답니다ㅎ오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
꼬옥뺄꺼얌 네네! 아깝지 않게 타야겠어요ㅎ
곰팅써니 사이클 사놓고 잘 사용하면 아깝지 않아요
조만간 싸이클 들여야겠네요ㅎ
김의지 감사합니다~^^* 서브웨이 먹는 게 습관이 돼서 일반식하니 칼로리가 너무 높아요
꼬옥뺄거얌님의 서브웨이 반갑네요ㅎㅎㅎ 집에 싸이클이 있어서 다행이어요. 힘내세요!
곰팅써니 전 헬스장 가기 무서워서 안가요 조심해야할땐 피해야죠 전 딱 40분만 하려구요
꼬옥뺄꺼얌 집에 싸이클이 없는데 사야할까봐여. 오늘은 헬스장 가기 귀찮네요...
곰팅써니 사이클 34분째 땀나네요 남편이 말 잘들어 좋겠어요 다이어트는 같이 해야 효과있는 듯
01월 30일(운동 89kcal)
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다산댁 네 감사합니다^^*
저도 싸이클 샀는데 허리가 안 좋으니까 앉아서 하는게 힘들어서 산책을 주로 해요
비오는날이나 컨디션이 많이 안 좋은날에는 싸이클 타고요
저도 유용하게 잘 쓰고 있답니다ㅎ
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ
꼬옥뺄꺼얌 네네! 아깝지 않게 타야겠어요ㅎ
곰팅써니 사이클 사놓고 잘 사용하면 아깝지 않아요
조만간 싸이클 들여야겠네요ㅎ
김의지 감사합니다~^^* 서브웨이 먹는 게 습관이 돼서 일반식하니 칼로리가 너무 높아요
꼬옥뺄거얌님의 서브웨이 반갑네요ㅎㅎㅎ 집에 싸이클이 있어서 다행이어요. 힘내세요!
곰팅써니 전 헬스장 가기 무서워서 안가요 조심해야할땐 피해야죠 전 딱 40분만 하려구요
꼬옥뺄꺼얌 집에 싸이클이 없는데 사야할까봐여. 오늘은 헬스장 가기 귀찮네요...
곰팅써니 사이클 34분째 땀나네요 남편이 말 잘들어 좋겠어요 다이어트는 같이 해야 효과있는 듯