다이어트 식단
01월 30일( 아침식사 673kcal)
-sung72
- 2020.01.30 14:50
- 148
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유부초밥 4조각 불고기 1접시 물김치 2/1 김치 조금 물 한컵
아침 673kcal 14:42
탄수화물(22.6%) 67.76 / 300g
단백질(81.7%) 44.93 / 55g
지방(51.3%) 23.58/ 46g
| 유부초밥 (4개, 200g) | 360kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 150g) | 244kcal |
| 물김치 (1/2인분, 25g) | 51kcal |
| 배추김치 (3/4소접시, 75g) | 18kcal |
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