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한달에 2kg 빼기

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다신등급

하하핳두고봐
  • 2020.01.30 18:46
  • 95
  • 2

ㅜㅜ1400칼로리먹엇다 더후덕해진듯


*개선 해야할 사항
아침에 그래놀라바 1개만먹기
저녁에 밥말고 단백질 종류의 간단식으로 변경하기
군것질 안하기

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  • 다신
    몰라보겠어 2020.02.01 12:30

    오늘 싸우나와서 체중확인했는데~~65.7~~이번달에 2키로 빼자구요~~

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  • 다신
    몰라보겠어 2020.02.01 12:28

    저도~~칼로리 계산하면서 먹긴하는데~~대단하세요~~화이팅 입니다 ~.^

    답글
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