다이어트 식단
01월 30일( 저녁식사 316kcal)
갈팡지팡
- 2020.01.30 18:56
- 39
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저녁 316kcal 18:32
탄수화물(14.1%) 43.82 / 311g
단백질(39.2%) 22.32 / 57g
지방(17.3%) 8.30/ 48g
| 양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 60g) | 75kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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