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다이어트 식단

01월 30일( 저녁식사 654kcal)

다신등급

이플레이
  • 2020.01.30 21:31
  • 40
  • 0
저녁 654kcal 21:17
탄수화물(24.2%) 79.14 / 327g
단백질(57.3%) 34.36 / 60g
지방(53.4%) 26.68/ 50g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
얼갈이 배추 생것
(10회, 700g)
 77kcal
사과
(1/2회, 125g)
 61kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
[동원] 후랑크소세지
(3회분, 90g)
 255kcal
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