다이어트 식단
01월 31일(저녁 357kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.01.31 19:07
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사진의 1/2 나눠먹기
저녁 357kcal 18:30
탄수화물(11.7%) 36.71 / 314g
단백질(57.7%) 33.45 / 58g
지방(17.6%) 8.43/ 48g
| 삶은 밤고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
| [CJ] 비비고 한섬만두 (1봉지, 64g) | 121kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 100g) | 25kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 바질 (0.75회분, 10g) | 1kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 3g) | 9kcal |
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