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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 331kcal)

다신등급

오렌지날다3659

  • 2020.01.31 22:02
  • 107
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01월 31일( 아침식사 331kcal)

아침 331kcal 11:39
탄수화물(7.9%) 24.68 / 312g
단백질(45.9%) 26.16 / 57g
지방(32.9%) 15.80/ 48g
두부
(1회, 100g)
88kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
[오뚜기] 제주콩으로만든생낫또
(1회, 56g)
110kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
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손나은

2020.01.31 조회수 : 566
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2020.01.31 조회수 : 178
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