다이어트 식단
02월 01일(아침 310kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.01 12:16
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늦잠ㅜㅜ
아침 310kcal 10:00
탄수화물(15.5%) 48.59 / 314g
단백질(27.5%) 15.97 / 58g
지방(13.6%) 6.52/ 48g
| [피코크] 그릭요거트 (1회, 100g) | 92kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [이마트] 프락토 올리고당 (1회, 10g) | 23kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
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