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다이어트 식단

02월 01일( 저녁식사 573kcal)

다신등급

웅이아내
  • 2020.02.01 21:22
  • 120
  • 0
저녁 573kcal 21:19
탄수화물(13.1%) 44.47 / 339g
단백질(120.5%) 74.73 / 62g
지방(15.3%) 7.96/ 52g
참치회
(10조각, 280g)
 310kcal
마라탕
(1인분, 250g)
 75kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 150kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
[광천] 해저 들기름 김
(1회, 4g)
 20kcal
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