02월 01일( 운동 640kcal)
*수영 자발100 평발100 배발100 자유100 평형100 배영100 접영100 릴레이100
자유형 수영 (천천히, 50분) | 400kcal |
자전거 타기 (보통으로, 30분) | 240kcal |
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