변비...다들 어떻게 하시나요?
공꼬꼬꼬꼬
다이어트를 하게 되면 먹는 양이 줄다보니 당연히 변비가 따라오잖아요? 크게 아프거나 불편한건 아니지만 걱정되서요. 다이어트중 변비 어떻게 해결하시나요?
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저는 유산균 먹거나, 아니면 생채소 많이 먹어요! 엄청 심하다 하면 웅큼젤리같은거 챙겨먹우셔도 좋을듯😀
유산균 있는데 챙겨먹어야겠네요. 생채소는 충분히 많이 먹고 있다 생각되서 그래도 안나오면 웅큼젤리 한번 구매해보겠습니다~감사해요~
02월 02일( 아침식사 674kcal)
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저는 유산균 먹거나, 아니면 생채소 많이 먹어요! 엄청 심하다 하면 웅큼젤리같은거 챙겨먹우셔도 좋을듯😀
유산균 있는데 챙겨먹어야겠네요. 생채소는 충분히 많이 먹고 있다 생각되서 그래도 안나오면 웅큼젤리 한번 구매해보겠습니다~감사해요~