자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2월2일 일요일(2-14회차)😊🥉
제니&
- 2020.02.02 22:07
- 54
- 6
🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하
운동⭕/물1리터이상❌/식단 (기재 or 사진)
🔸️주간목표 - 주간평균45.8kg이하 ->실패
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주간 목표 실패입니다
(목표 45.8kg ---> 주 평균 46kg)
다음주에는 꼬옥 성공 할 거에욧!
오늘식단은 꽝 이에요ㅠ
친동생이 근처에 놀러와서..;; 다이욧에
성공하려면 만남을 최소화해야 됩니당!
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🔹공복체중 45.2kg(전일대비 -0.6kg)
🔹운동하기
30일첼린지 7개 완료
자전거타기13km
🔹물마시기
0.4리터
🔹식단
사진참조
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으니으니다욧
식단ㅋ 창피합니당ㅋㅋ
칭찬 감사요~~~오늘도 홧팅♡^^
이야... 운동량 + 식단 박수!!!!!! 대단하세요!!! 오늘 운동 안가려했는데 ㅠㅠ 제니님 보면서 슬슬 옷을 입어봅니당...
냠냠고냥a
혼자있어도 불량ㅎㅎ 그것도 맞는 말씀입니당ㅋㅋ
흐흐흣...만남 최소화..완전 공감이예요 ㅡㅡ
혼자있어도 불량하지만
뭔가 약속이 잡히면 합리화를 시켜버려서 ㅡㅡ;
fat12
45.8kg은 한주간 실천가능한 목표체중입니당ㅎ
정말 원하는 체중은 평균 44.7kg요!^^
요요없이 1kg~2kg빼는게 정말 어렵네요@@
저정도면 거의 목표체중 아닌가요?ㅎㅎ