다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 739kcal)
goleisurely14
- 2020.02.03 11:33
- 44
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점심 739kcal 11:29
탄수화물(31.3%) 102.81 / 328g
단백질(100.4%) 60.22 / 60g
지방(56.1%) 28.07/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
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