02월 03일( 운동 1744kcal)
복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
스피닝 (보통으로, 20분) | 280kcal |
런닝머신 달리기 (12.0km/h, 40분) | 500kcal |
런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 30분) | 271kcal |
마운틴 클라이머 (3세트, 120회) | 27kcal |
스쿼트 (2세트, 60회) | 56kcal |
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