다이어트 일기
02월 03일 (음식 932kcal, 운동 577kcal)
Gaeun/daliy
- 2020.02.03 16:48
- 54
- 0
- 음식
- 운동
932/ 1046
577/ 174
성공
(517)
아침식사 : 235kcal (25.21%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 75kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 144kcal |
오전 간식 : 31kcal (3.33%)
| [파리바게뜨] 제주 한라봉 롤케잌 | 31kcal |
점심식사 : 499kcal (53.54%)
| 배추김치 | 3kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 소불고기 | 179kcal |
| 수수밥 | 100kcal |
| 초콜릿케이크 | 189kcal |
오후 간식 : 167kcal (17.92%)
| [GS25] 감동란 | 125kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
운동 : 577kcal
| 스쿼트 | 70kcal |
| 서있기 | 171kcal |
| 서빙 | 336kcal |
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