다이어트 식단
02월 03일(저녁 374kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.03 18:57
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단백질 한그릇
단백질 한그릇
저녁 374kcal 18:35
탄수화물(2.3%) 7.12 / 310g
단백질(85.5%) 48.73 / 57g
지방(35.8%) 16.83/ 47g
| 두부 (1회, 240g) | 211kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 127kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 통깨 (1회, 2g) | 8kcal |
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