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다이어트 식단

02월 04일( 아침식사 547kcal)

다신등급

칼로리2020
  • 2020.02.04 10:06
  • 70
  • 0
아침 547kcal 10:00
탄수화물(8.6%) 28.37 / 330g
단백질(81.5%) 49.69 / 61g
지방(58.0%) 29.00/ 50g
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
[하림] 슬라이스 닭가슴살 캔
(1개, 135g)
 160kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
[넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류
(1회분, 19g)
 100kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
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