운동을 해도 뱃살은 잘 안빠지는 이유
나는자연인이다
https://youtu.be/b1l9VEeT3a8운동 시간, 운동 빈도보다도 더 중요한 것이 운동강도 = 짧은시간의 웨이트 트레이닝이나 고강도 인터벌 트레이닝
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제 문제가 이거군요 감사합니다 ㅋㅋ
02월 04일( 저녁식사 411kcal)
아직안먹어봤지만 보는것만으로도 마음이
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