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운동

02월 04일( 운동 335kcal)

다신등급

DolG
  • 2020.02.04 23:00
  • 62
  • 0
운동 335kcal
스텝퍼
(빠르게, 25분)
 200kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 50회)
 15kcal
크런치
(1세트, 30회)
 9kcal
레그레이즈
(1세트, 20회)
 9kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 20회)
 6kcal
레그레이즈
(1세트, 20회)
 9kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 15분)
 76kcal
덤벨프레스
(3세트, 28회)
 11kcal
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