다이어트 시작했는데 몸무게가 늘었어요
아아아아아000
제목 그대로 다이어트 시작한지 이주 좀 넘어가는데식단도 잘 지키고 6시 이후로 금식하고 운동도 하루에 최소 1시간은 하고있어요. 근육이 쪘다기엔 근력운동을 그렇게 많이하는거 같지두 않은데.. 몸무게가 느네요 ㅠㅠㅠㅠ 짜증나서 다이어트 하기도 싫네요 진짜ㅜㅜㅜㅜ 저같은 분 계신가요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
에비츄키우고싶 아그렇군요 인바디를 측정해야 확실히 알 수 있겠어요 ㅜㅜ 감사합니다!
인바디 매주 측정하셔서 체지방/골격근량 체크하는게 가장 정확해요 저도 같은 증상으로 인바디 체중계 구매했는데 체지방은 빠지고 체수분량이랑 골격근량이 올라가서 무게가 오르는 경우가 많더라구요 기초대사량은 꼭 체크하시구요
오킼빵빵 그니까요ㅠㅠ 원인을 알면 고치기라도 할텐데 너무 슬프네요 ㅜ
아아아아아000 공복마저. 늘었다구요?!!진짜 의욕 상실이네요 ㅠㅠ 뭐가 문젠지. 알고 싶네요 ㅠㅠ
오킼빵빵 그러니까요 ㅠㅠㅠ 전 심지어 공복에 잰 몸무게마저 늘어있으니 의지도 점점 떨어지고있어요ㅠㅠㅠ
아 저두요 ㅠㅠㅠ. 아침에 빠진듯 했으나. 다시찌고요 ㅠㅠㅠ 식단 저도ㅠ잘지키는데. 뭐가 문젤까요 ㅠㅠ
배송이 빨라서 좋아요!! 오트밀은 먹
02월 05일( 점심식사 1135kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
에비츄키우고싶 아그렇군요 인바디를 측정해야 확실히 알 수 있겠어요 ㅜㅜ 감사합니다!
인바디 매주 측정하셔서 체지방/골격근량 체크하는게 가장 정확해요 저도 같은 증상으로 인바디 체중계 구매했는데 체지방은 빠지고 체수분량이랑 골격근량이 올라가서 무게가 오르는 경우가 많더라구요 기초대사량은 꼭 체크하시구요
오킼빵빵 그니까요ㅠㅠ 원인을 알면 고치기라도 할텐데 너무 슬프네요 ㅜ
아아아아아000 공복마저. 늘었다구요?!!진짜 의욕 상실이네요 ㅠㅠ 뭐가 문젠지. 알고 싶네요 ㅠㅠ
오킼빵빵 그러니까요 ㅠㅠㅠ 전 심지어 공복에 잰 몸무게마저 늘어있으니 의지도 점점 떨어지고있어요ㅠㅠㅠ
아 저두요 ㅠㅠㅠ. 아침에 빠진듯 했으나. 다시찌고요 ㅠㅠㅠ 식단 저도ㅠ잘지키는데. 뭐가 문젤까요 ㅠㅠ