아침엔 줄었나? 저녁엔. 다시늘어나는. 몸무게 ㅠㅠ
오키빵
식단. 잘 지키고. 저녁 야식 금식도 하는데. 아침에닐어나 재면. 몇백그램 씩 빠지는데. 저냑엔. 다시찝니다 ...운동도. 빡센 1시간. + a 로. 하고 있는데 ...그대로도. 아니고. 찌고 있으니 ...뭘 잘못하는 걸까요굶는 다이어트. 해야하나 ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
체중은 하루에도 2~3kg의 범위로 수시로 변합니다. 그게 먹는것의 영향일 수도 있고 마신 물의 영향일 수도 있고... 대부분 체수분 변동에 따른 체중변화이어서 큰 의미가 없는 체중변화입니다. 또 운동울 하게되면 근육내 불순물 배출과 영양분 공급을 위해 수분이 몰리는 현상이 일어나요. 그 역시 체중에 영향을 줍니다. 그러니 체중 걱정은 좀 내려 놓으시고 눈바디 변화나 체성비율 개선에 더 집중하세요.
재구매입니다... 항상 만족합니다.
배송이 빨라서 좋아요!! 오트밀은 먹
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체중은 하루에도 2~3kg의 범위로 수시로 변합니다. 그게 먹는것의 영향일 수도 있고 마신 물의 영향일 수도 있고... 대부분 체수분 변동에 따른 체중변화이어서 큰 의미가 없는 체중변화입니다. 또 운동울 하게되면 근육내 불순물 배출과 영양분 공급을 위해 수분이 몰리는 현상이 일어나요. 그 역시 체중에 영향을 줍니다. 그러니 체중 걱정은 좀 내려 놓으시고 눈바디 변화나 체성비율 개선에 더 집중하세요.