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다이어트 식단

02월 05일( 점심식사 764kcal)

다신등급

연어가쪼앙

  • 2020.02.05 13:39
  • 124
  • 0

02월 05일( 점심식사 764kcal)

영양소도 가득하고 든든한 하루 식단!!

점심 764kcal 13:33
탄수화물(10.7%) 35.67 / 332g
단백질(91.6%) 55.87 / 61g
지방(75.3%) 38.38/ 51g
[한트바커] 그릴 닭가슴살
(2회, 200g)
240kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
토마토 (중간크기)
(3/4개, 75g)
10kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인
(1회분, 150g)
120kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
단호박
(1회, 50g)
21kcal
스위티자몽
(1/2개, 125g)
35kcal
바질페스토
(1회, 5g)
13kcal
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