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다이어트 식단

02월 05일(점심 413kcal)

다신등급

콩만해서콩만이
  • 2020.02.05 13:59
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늦은 점심

02월 05일(점심 413kcal)

점심 413kcal 15:43
탄수화물(11.7%) 36.20 / 310g
단백질(75.2%) 42.84 / 57g
지방(24.2%) 11.38/ 47g
두부
(1회, 115g)
 101kcal
닭가슴살
(1인분, 130g)
 127kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 30g)
 56kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 129kcal
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2020.02.05 조회수 : 174
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