다이어트 일기
아...학교급식..
Hasun
- 2014.11.07 19:29
- 169
- 4
학교급식 너무 칼로리가 높아요 다이어트를 하려면 식단을 따로 만들어야지만 학생이다보니 학교급식을 한끼는 먹고있는데 아...진짜 너무 높은거 같아요 ㅠㅠ 그래도 두번만 먹으면 맛없고 칼로리 높은 학교급식과 안녕이네요 ㅎ
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균형있게 나오니까 양을 줄이면 되겠네요!!! 정말 바보같이 다먹고 있었네요 좋은 생각 감사합니다
행복♥ 아 영양적인건 생각못했네요.. 그럼 좋은거라 생각하고 먹어야겠네요 ㅎ
반식하세요...정확하게 반이라가보다는 2/3을 먹는다는 생각으로...나온 메뉴을 모두 2/3씩 먹으면 될듯 싶어요..일단 영양소는 균형있게 나올테니...
학교 급식은 오히려 영양적으로 균형잡힌거라 좋은거에오..