살이 빠질까요?
깡패맘마이아
40대후반으로 가는중인데 먹는것을 조절하면서 약간의 운동을 하면 유지만될까요? 아님 조금이라도 감량이 될까요?
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식단조절이 크더라구요. 뭘 먹냐에 따라 달라지겠지만 식단만으로도 감량 가능할거에요. 화이팅 하세요😄
항상 그릭요거트 시켜먹는데 이걸로 함
02월 05일(저녁 140kcal)
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식단조절이 크더라구요. 뭘 먹냐에 따라 달라지겠지만 식단만으로도 감량 가능할거에요. 화이팅 하세요😄