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운동

02월 06일( 운동 115kcal)

다신등급

*From*

  • 2020.02.06 13:50
  • 52
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다노 스트레칭2주차, 환골탈태 운동

아침스트레칭+운동

운동 115kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 30초)
3kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
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