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02.07 (๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ) ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ

9
  • 2020.02.07 06:28
  • 57
  • 8

* ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ *

๋ชจ๋ž˜์ฃผ๋จธ๋‹ˆ ์ฐฉ์šฉ. ํŒ” - ์ด 4kg, ๋‹ค๋ฆฌ - ์ด 3kg

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- ๋ค๋ฒจ ์Šค์ฟผํŠธ 11.5kg 2์„ธํŠธ
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02.07 (๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ) ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™ & ์•„์นจ


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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2020.02.08 10:43

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2020.02.08 10:42

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    ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ชฉํ‘œ ๊ผญ ์ด๋ค„๋‚˜๊ฐ€์‹œ๊ธธ ์ €๋„ ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!๐Ÿ˜€

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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2020.02.08 10:42

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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2020.02.08 10:42

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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.07 09:40

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    |
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  • ์ •์„
    ํ‹ฐ๋ผ๋…ธ์นœ์นœ 2020.02.07 09:28

    ์šด๋™ ์‘์›ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๊ฐ™์ด ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ์Šต๊ด€๊ณ ๊ณ ์”ฝ 2020.02.07 09:11

    ๊ตฟ๊ตฟ!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2020.02.07 08:54

    ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ฉ‹์ง€๊ณ  ๋Œ€๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 07์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 310kcal)

2020.02.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 83
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 06์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 60kcal)

2020.02.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 115
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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