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다이어트 식단

02월 07일( 아침식사 480kcal)

다신등급

날씬오오

  • 2020.02.07 08:06
  • 101
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02월 07일( 아침식사 480kcal)

아침 480kcal 08:03
탄수화물(27.7%) 88.79 / 321g
단백질(21.4%) 12.64 / 59g
지방(20.0%) 9.80/ 49g
[한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아
(1회, 90g)
90kcal
찐고구마
(1회, 70g)
65kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
스크램블드 에그
(1/2회, 50g)
74kcal
아몬드슬라이스
(1/2큰술, 7g)
45kcal
찐고구마
(1회, 70g)
65kcal
고구마라떼
(1/2회, 100ml)
117kcal
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