02월 07일( 운동 1000kcal)
복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
런닝머신 달리기 (11.0km/h, 10분) | 150kcal |
버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
일립티컬 (보통으로, 20분) | 240kcal |
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