다이어트 일기
02월 16일 (음식 517kcal, 운동 750kcal)
59kg되는그날까지
- 2016.02.16 12:22
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점심식사 : 460kcal (88.97%)
| [오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 3g) | 25kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) | 92kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 달래무침 (1인분) | 68kcal |
| 감 단감 (1회분, 50g) | 41kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
저녁식사 : 57kcal (11.03%)
저녁.......
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 750kcal
| 싸이클 실내자전거 (150분) | 750kcal |
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