다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 식욕 폭발할 때 어떻게 참으시나요?
안쪼롱이
- 2020.02.07 12:57
- 134
- 2
자꾸 그냥 먹고 다이어트 따위 집어치울까? 생각 들면서 먹게 되고 야식을 꾸준히 먹어와서 그런지 새벽 되면 될수록 참기 힘드네요 :( ... 식욕 참는 방법이 뭐가 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식욕 참는 법이 따로 있는게 아니라 그냥 본인 의지에 달린거 같아요😢 낮동안은 초콜렛같은 좀 달달한 간식 조금 먹고 입터짐 방지하지만 늦은 시간에는 먹으면 찔걸 아니까 무조건 참는 수 밖에 없어요. 아니면 탄산수는 어떠세요? 그나마 물보다 배부르고 어느 정도 식욕을 덜어주더라구요.
저는 최대한 일찍 자려고 노력해요 ! 배고프기전에 자버리는거죠 ㅎㅎ 그리구 운동을 하면 식욕이 좀 줄어들더라구요 .. 처음에 좀 참는게 중요한거같아요 전 다이어트 시작하고 시간이 좀 지나면 자연스럽게 식욕이 줄어들더라고용 ㅎㅎ