다이어트 고민&질문
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다이어트때 흰쌀밥
성공한다다이어트
- 2016.02.16 12:25
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저희 집은 아버지가 투석환자 이셔서 현미나 잡곡류의 밥은 못드셔요
그래서 항상 백미만 드셔야하고 저희 가족도 어쩔수없이 백미를 다 해먹거든요ㅜ.. 그런데 다이어트하시는 분들 보니까 현미나 잡곡류의 밥 등을 자주 드시던데
백미로 해먹어도 다른 식단류를 잘 조절해서 먹으면 괜찮을까요?
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댕죵 무얼먹느냐가중요한게아니고얼만큼먹는냐에달린듯해요~그래서과식이안좋다고하는가봐요ㅜㅜ~즐다하세요
랜아이 헉 ㅜㅜ감사합니다 ! 다른 것들 조절해서 열심히해야겠어요~~!
전백미먹으면서다욧했구요지금유지중인데백미먹어요~다먹기나름이고하기나름인거같애요 멀먹든많이먹음찌는거아닐까요?~^^참고하세요