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다이어트 식단

02월 07일(점심 70kcal)

다신등급

지니zz6

 1 1 1 1 1 1
  • 2020.02.07 15:19
  • 67
  • 1

02월 07일(점심 70kcal)

점심 70kcal 15:17
탄수화물(1.4%) 4.77 / 333g
단백질(21.3%) 12.97 / 61g
지방(1.4%) 0.72/ 51g
[참프레] 순수 파스트라미 가슴살
(0.5팩, 50g)
 57kcal
청양고추
(0.5개, 4g)
 2kcal
팽이버섯
(0.25회, 25g)
 5kcal
상추
(6장, 42g)
 6kcal
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  • 정석
    지니zz6 2020.02.08 12:32

    2007다이어터 조언 감사합니다 :) 이날 점심은 탄수화물 안먹는 날이여서 포함시키진않았어요! 그대신 저녁에 챙겨먹어줬어요 !
    우리 다이어트 홧팅해용!

    답글
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