다이어트 식단
02월 07일( 저녁식사 482kcal)
나다닥a
- 2020.02.07 16:45
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저녁 482kcal 16:42
탄수화물(10.4%) 33.02 / 318g
단백질(41.3%) 23.94 / 58g
지방(16.5%) 7.90/ 48g
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 58kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 90g) | 124kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 10g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 무설탕보리빵 (1개, 70g) | 185kcal |
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