다이어트 일기
02월 07일 (음식 1549kcal)
니나니노
- 2020.02.07 22:29
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1549/ 1794
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실패
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아침식사 : 310kcal (20.01%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
오전 간식 : 200kcal (12.91%)
| Gery Cheese crackers | 200kcal |
점심식사 : 624kcal (40.28%)
| 시금치나물 | 57kcal |
| 카레라이스(밥 포함) | 463kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
오후 간식 : 200kcal (12.91%)
| [삼립식품] 삼.꿀호떡 | 140kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
저녁식사 : 215kcal (13.88%)
| [뚜레쥬르] 밤식빵 | 215kcal |
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