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운동

02월 07일( 운동 463kcal)

다신등급

v벨르v

  • 2020.02.08 00:03
  • 55
  • 0

PT2

운동 463kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 25분)
95kcal
랫풀다운머신
(3세트, 15회)
6kcal
롱 풀
(3세트, 15회)
6kcal
덤벨 원 암 로우
(3세트, 15회)
10kcal
데드리프트
(보통으로, 5분)
40kcal
슈퍼맨 등 운동
(6세트, 15회)
3kcal
빠르게걷기
(빠르게, 35분)
140kcal
런닝머신 걷기
(4.5km/h, 10분)
33kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 10분)
38kcal
런닝머신 걷기
(4.5km/h, 10분)
33kcal
슈퍼맨 등 운동
(6세트, 15회)
3kcal
데드리프트
(보통으로, 5분)
40kcal
덤벨 원 암 로우
(3세트, 15회)
10kcal
롱 풀
(3세트, 15회)
6kcal
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