다이어트 식단
02월 08일( 저녁식사 1131kcal)
쪼멩
- 2020.02.08 20:16
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저녁 1131kcal 20:11
탄수화물(7.8%) 22.55 / 290g
단백질(288.0%) 152.65 / 53g
지방(34.1%) 14.99/ 44g
| 죽 (1/4인분, 120g) | 87kcal |
| 은행 (1/4회분, 25g) | 45kcal |
| 참치초밥 (2개, 60g) | 151kcal |
| 타코야끼(문어빵) (2개, 40g) | 60kcal |
| 메로구이 (1/4인분, 178g) | 150kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 참치회 (9조각, 252g) | 279kcal |
| 참치회 (10조각, 280g) | 310kcal |
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