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다이어트 식단

02월 08일( 저녁식사 1352kcal)

다신등급

Hamdol
  • 2020.02.08 20:52
  • 100
  • 0
저녁 1352kcal 20:48
탄수화물(29.6%) 97.05 / 328g
단백질(56.8%) 34.07 / 60g
지방(29.4%) 14.72/ 50g
차돌박이
(1회, 100g)
 214kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
사이다
(1/2컵, 100ml)
 40kcal
[이마트 트레이더스] 티라미슈케이크
(1/2회분, 37g)
 110kcal
핫초코
(3/4잔, 185ml)
 217kcal
[롯데리아] 크림치즈베이글
(1회분, 118g)
 385kcal
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