70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
무식하면 용감한거죠.....
라봉23
- 2020.02.09 13:58
- 87
- 2
주변에 살뺀다는 사람들한테
탄.단.지 중요하다고 ...
단백질..꼭 챙겨먹어야한다고..말하니까
듣고있던 다른사람들이
젊은 사람들이나 그렇다는둥.
그냥 한끼씩 굶으면서 하면된다는둥
나도 비전문가이지만...진짜 뭣도 모르면서 되도않는 소리
하는거 들으면 정말 기가차고...
몸 망가트리고싶으면 무슨짓을 못할까 싶어서...
그 무식함에 박수를 쳐주고싶은 심정이네요
한때는 저 역시도 근력의 중요성을 몰라서
같은 실수를 했었기에 안타까운 마음이였는데..
그냥...정말 무식하면 용감하구나...싶어요
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탄단지 중요하죠!!
굶고 다이어트하면 살 쳐지고 요요쉽게오고... 정말 아닌데 ㅜㅜ 천천히 다이어트 하더라도 제대로 해요 우리 !!!