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다이어트 식단

02월 09일( 아침식사 575kcal)

다신등급

쪼멩
  • 2020.02.09 15:25
  • 47
  • 0
아침 575kcal 15:23
탄수화물(21.5%) 68.70 / 320g
단백질(47.6%) 28.08 / 59g
지방(40.6%) 19.87/ 49g
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
 69kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
 7kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 25g)
 8kcal
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